Ima_do_it_2012的日记, 2012年02月4日

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在2012年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

91.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 32.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月4日:

1029 千卡

脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 44.02克 | 碳水物: 95.98克. 早餐: Ham and Cheese Croissant Sandwich. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium). 晚餐: Campbell's Condensed Italian-Style Wedding Soup light. 小食/其他: Santa Fe Trail Mix. 更多的......

2492 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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