在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2311 千卡
|
脂肪: 87.84克 | 蛋白质: 174.59克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 晚餐: Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|