在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Pancake Integrali e Albume, Kinder Barretta, Kraft Sottilette, Save Burro di Arachidi, Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Sapori Affettati Petto di Tacchino. 晚餐: Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Petto di Tacchino. 小食/其他: Galbanino Galbanino , Ciambelline al Vino, Caffè Macchiato, Zucchero, Pro Action Barretta Proteica . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|