在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Caqui, Continente Penne com Cogumelos. 晚餐: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi). 小食/其他: Panike Baguete Com Manteiga De Alho, Palmier. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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