在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 23.42克.
早餐: Chá de Ervas. 午餐: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula. 晚餐: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Morangos. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca Low Carb. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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