|
weer een eetbui gisteren, de grens vinden tussen te weinig en te veel eten is moeilijk
|
69.6 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 127.22克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 232.64克.
午餐: Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Pens. 晚餐: Boni Kabeljauwhaasje, Delhaize Fijngesneden Prei, Melksaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Leerdammer Leerdammer Original, Chio Lentil Chips Paprika, Oreo Biscuit, Nashi Peer, Vitalinea Yoghurt Kers, Boni Bladerdeeghapjes. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|