在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 200.67克.
早餐: Nescau Nescau Cereal, Vigor Iogurte de Morango (200g). 午餐: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Vitafor Ômegafor, Açúcar, Mamão Formosa, Pêssegos, Laranjas, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|