在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 21.30克 | 蛋白质: 24.37克 | 碳水物: 65.85克.
早餐: AdeS Soja + Suco de Uva, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). 午餐: Koni Store Sunomono, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. 晚餐: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Canto de Minas Coalhada Light, Tabule de Quinoa, Guacamole com Tomates, Koni Store Sunomono. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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