nesrinyousfi1的日记, 2020年12月29日

👏🏻👏🏻👏🏻  

Belle perte 👌🏽👏🏽 

Merciiii beaucoup 💪🏼💪🏼 

Waaaw quelle belle perte, bravoooo 👏👏👏 

Fadi7899 Mercii beaucoup à toi 💪🏼💪🏼😘 courage à nous tous  

Dis moi nesrine du coup tu continue tes soupes le soir? 

Fatihabhl sans te mentir j’ai arrêter. 😂 je ne mange plu le soir j’arrête de manger à 12:00  

12:00 c’est à dire midi? Et tu remanges à quelle heure?  

Coucou, tu t'es remis au jeûne ?  

Fadi 7899 oui à midi je mange plu rien et je commence le matin avec un petit déjeuner pas très calorique et le midi defoi 13:00 max je mange tout à fait normal (sans abuser) et c’est tout  

ValouB29 oui j’ai repris le jeune intermittent je m’arrête de manger à midi  

Coucou, tu ne postes plus... J'espère que tu vas bien !?  

ValouB29 merci de demander et oui je vais bien Mercii 😘c’est juste que j’ai repris un peu de poids du coup sa m’avais démotivé a continuer mais je vais essayer de reprendre petit à petit. J’espère que tu vas bien ? Et je te souhaite une très bonne année 🥳 

Ça arrive d'avoir une petite baisse de motivation. Mais c'est cool, tu t'es remotivée 💪🏻 Petit à petit, ça va le faire. Ne te mets pas une trop grosse pression 😉 Une très bonne année 2021 à toi et tes proches 🙏🏻