在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 216.05克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 小食/其他: Nueces, Le-Fit Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
|
一个星期减少21.7 公斤
|