在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2796 千卡
|
脂肪: 170.29克 | 蛋白质: 162.54克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacate, Ovo Mexido, Copra Óleo de Côco, Integralmedica Creatina, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Lacta Ouro Branco, Friboi Maminha, Sadia Picanha Suína Temperada, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Spoleto Tomate Seco, Rúcula, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Banana-da-Terra Frita, Batatas Fritas. 晚餐: Cacau Show Trufa Tradicional, Habib's Pizza de Quatro Queijos. 小食/其他: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar, FN Forbis Whey Gourmet. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|