在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 117.06克.
早餐: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Магнит Авокадо, Магнит Банан. 午餐: Булочные Вольчека Тирамису . 晚餐: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|