在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Станция Молочная Молоко 3,2%, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 晚餐: Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий , Гречка по-Купечески. 小食/其他: АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|