在2013年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 101.75克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 186.61克.
早餐: AH Komijnenkaas, Jumbo Roggebrood van Dijk. 晚餐: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Krentenbol, Zacht Wit Broodje, Wortelsoep. 小食/其他: Komkommer (met Schil), Jumbo Roggebrood van Dijk, Haring, Eierkoek, Cheesecake, Lidl Jus D'orange. 更多的......
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稳定体重
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