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roswell1969的日记, 2020年12月29日

weiter gehts mit dem countdown zum uhu. noch 400g .. 🤩
100.4 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 34.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1808 千卡 脂肪: 132.37克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 57.69克.   早餐: Brie (Käse), Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Gekochtes Ei, Freshona Champignons aus der Dose, Florette Feldsalat , Kürbiskernöl. 午餐: Aldi Gourmet Salami, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Alnatura Erdnuss Mus Crunchy , Boskoop, Karotten. 晚餐: Ananas, Aldi Bratpaprika, Zucchini, Mazola Keimöl, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). 更多的......
2551 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

38支持者    支持   

评论 
Guten Morgen so will ich es haben. Danke, danke es spont mich auch 🤗💪❤️🙋🏻‍♀️ 
2020年12月29日 会员:: gel196508
Dir auch einen guten Morgen du liebe :) Wir bleiben weiter dran 💪✌️❤️ 
2020年12月29日 会员:: roswell1969
Du machst das sehr gut 👍 Wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍾🥂🍀🌟🎉 
2020年12月29日 会员:: Brent Smith
Dankeschön!! Dir auch ❤️ 
2020年12月29日 会员:: roswell1969
Das schaffst du auch noch 💪😊 
2020年12月29日 会员:: Eiswagen
na, das wäre ja gelacht, wenn der Uhu da nicht schon da wäre.... ich freu mich jetzt schon für dich, ist ein klasse gefühl.💪🍾🥂🎉 
2020年12月30日 会员:: depe112
danke ihr süßen, heut früh kam er reingeflattert!! bin soooo happy :) 🤪✌️❤️🦉🦉 
2020年12月30日 会员:: roswell1969
Wuhuuu sehr gut!!! 😊🥳 Pass gut auf ihn auf 🦉😉 
2020年12月30日 会员:: Eiswagen

     
 

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