在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 247.76克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Красная Цена Творог 0%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Алые Паруса Филе Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Любимый Город Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|