在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 124.12克.
早餐: Kaffee mit Milch, Milbona Saure Sahne, Syrnyky. 午餐: Kichererbsen Getrocknet, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 晚餐: Lidl Hirtenkäse, Tomaten Fein Gehackt, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Ei. 小食/其他: Clementinen, Stollen. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|