在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 175.58克 | 碳水物: 295.47克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Fuori dal Guscio Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Dimmidisì Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Ribe. 晚餐: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Dimmidisì Insalata Mista, Uovo Sodo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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