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dessy2020的日记, 2020年12月29日

在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
48.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1580 千卡 脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 191.84克.   早餐: Bika Ambon. 午餐: Nasi Putih, Tahu, Tahu Isi, Kacang Tanah, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cap Cay Kuah, Sayur Campuran. 晚餐: Greenfields Strawberry Yogurt, Kacang Tanah, Pangsit Polos, Ikan Tenggiri, Singkong Rebus, Nasi Putih, Tahu. 小食/其他: Pepaya, Teh Hijau, Pisang, Rebo Kuaci Original, Diamond Low Fat Milk. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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