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Ranger 1966的日记, 2020年12月29日

Guten morgen meine Lieben 🥰
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen und entspannten Tag 🍀🍀
108.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 20.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1157 千卡 脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 58.83克.   早餐: REWE Bockwurst, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 晚餐: Aldi Mozzarella Leicht, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Putenschnitzel. 更多的......
2830 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

39支持者    支持   

评论 
Guten Morgen Ranger🙋‍♀️🍀🍀 
2020年12月29日 会员:: Levka...
Guten Morgen 🍀den wünsche ich dir auch 🤗 
2020年12月29日 会员:: joa0707
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊🙋‍♀️☕ 
2020年12月29日 会员:: anmogu64
Guten morgen ,hab du auch einen schönen Tag 🍀🙋 
2020年12月29日 会员:: buecherwurm_02
Gerade am Porree schneiden zum Einfrieren und das Essen vorbereiten für heute Abend und schon Gedanken machen für morgen dabei Fernsehen 🥰 
2020年12月29日 会员:: Ranger 1966
Supi 👍,gute Planung ist die beste Voraussetzung für den Erfolg ❗ 
2020年12月29日 会员:: buecherwurm_02
Dabei plane ich noch eine Tour ☺️ muss mir nur noch in den Arsch treten das ich es auch mache 😬 
2020年12月29日 会员:: Ranger 1966
Eine Tour ? Wohin ,womit ? 🤔 
2020年12月29日 会员:: buecherwurm_02
👍🏼🙋🏻‍♀️ 
2020年12月29日 会员:: Sabi1965
Lauf Tour aber bei uns regnet es das muss man sich nicht antun und ja mir muss man in den Arsch treten weil ich auch keine Lust habe 😬 
2020年12月29日 会员:: Ranger 1966
Ach ja ,das ist bei Regen ja auch echt mies .War heute auch schon laufen , aber bei uns ist es nur kalt ❄ 
2020年12月29日 会员:: buecherwurm_02
Wünsch ich Dir auch!  
2020年12月29日 会员:: Ismelda

     
 

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