在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 127.41克.
早餐: Telur, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal. 午餐: Uleg Sambal Bawang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Oreo Oreo Original, Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Tropicana Slim Sweetener Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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