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agravet
日记
2013年10月6日
agravet的日记, 2013年10月6日
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在2013年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
23.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年10月6日:
1706 千卡
脂肪: 100.30克 | 蛋白质: 133.58克 | 碳水物: 63.31克.
早餐:
Benecol Mansikka Tehojuoma.
午餐:
Meat.
晚餐:
Boiled Egg.
小食/其他:
Apples.
更多的......
2537 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加9.1 公斤
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