🤩🤩🤩
|
51.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 195.28克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Чай, Dr.Oetker Разрыхлитель, Изюм, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Carte Noire Кофе, Корица, JLC Молоко 2,5%. 午餐: Bonfesto Сыр Моцарелла, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Масло Гхи, Помидоры, Тилапия. 小食/其他: Изюм, Плов с Говядиной, JLC Творог 5%, Банан, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|