注册  |  登录

Gulvir@的日记, 2020年12月29日

🤩🤩🤩
51.1 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:
1637 千卡 脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 195.28克.   早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Чай, Dr.Oetker Разрыхлитель, Изюм, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Carte Noire Кофе, Корица, JLC Молоко 2,5%. 午餐: Bonfesto Сыр Моцарелла, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Масло Гхи, Помидоры, Тилапия. 小食/其他: Изюм, Плов с Говядиной, JLC Творог 5%, Банан, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Gulvir@的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。