在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Yakult Yakult, Roti Gandum 100%. 午餐: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Sosis Ayam, Jagung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Buah Pir, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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