在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 78.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 199.32克 | 碳水物: 178.76克.
早餐: Abacaxi, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mamão Formosa, Batata Doce, Clara de Ovo, Patinho. 午餐: Clara de Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W, Queijo Branco, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Activia Zero Lactose, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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