在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 160.89克 | 碳水物: 31.21克.
早餐: Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee with Milk. 午餐: Coles Light Smooth Ricotta , Cooked Salmon, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. 晚餐: Coles Caesar Salad, Beef Steak, Bakers Life Low Carb Bread. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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