在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 99.54克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 202.38克.
早餐: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Коркунов Конфеты, 365 Дней Зефир Глазированный, Конфеты Вафельные, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Мандарины, Клементины, Lotte Dream Cake, 365 Дней Зефир Глазированный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|