在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 109.24克 | 蛋白质: 110.45克 | 碳水物: 221.55克.
早餐: Рафинад, Чай, Колбаса Докторская, Хайнц Соус Горчичный , Хлеб Дарницкий. 午餐: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Чай, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Окей Форель Радужная Запеченая, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Варенье, Ашан Творог Мягкий 9%. 小食/其他: Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Рафинад, Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|