在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 低.
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2055 千卡
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脂肪: 122.51克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Brown Sugar, Heavy Cream, Elan Paleo Mix Granola, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee. 午餐: Taco Bell Mild Taco Sauce, Egg, Butter, Hormel Spam Classic. 晚餐: Green Sweet Pepper, Maple Syrup, Butter, Archer Farms Ham Steak. 小食/其他: Chopped Almonds, Craisins Dried Cranberries, Apples, Cream Cheese, Candy, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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