在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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517 千卡
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脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 28.86克.
早餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Iogurte Grego Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo Cozido. 晚餐: Brasil Frutt Amêndoa Natural. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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