在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Alpinella Шоколад Toffi, Ilona Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. 午餐: Power Pro Протеиновый Батончик , Огурцы Кислого Рассола, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Борщ со Свининой. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Oreo Печенье, Roshen Конфета Candy Nut. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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