在2013年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 199.92克.
午餐: Great American Cookies Cookie Cake, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream, Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Sausage Biscuit, Bojangles Botato Rounds. 晚餐: Taco Cabana Chicken Taco. 更多的......
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2255 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 10 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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