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Nazihasyifaa
日记
2020年12月28日
Nazihasyifaa的日记, 2020年12月28日
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在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
29 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月28日:
920 千卡
脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 101.29克 | 碳水物: 44.48克.
晚餐:
Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Risoles, Rumah Makan Sederhana Sate Padang.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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