在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 98.84克.
早餐: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Pecel, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Padamu Bihun Jagung. 晚餐: Buah Naga, Kolak. 小食/其他: Kacang Almond, Kerupuk Beras. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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