在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 117.39克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 24.99克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Карат Сливочный Сыр Violette , Вафли кето 4, Кофе, Мантра Масло Мст. 午餐: Сырцееды Сыр Копчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, АТАК Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вафли кето 4. 晚餐: Махеевъ Хрен Столовый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. 小食/其他: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|