在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 86.10克.
早餐: Daun Bawang, Tahu, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Dadar, Kecambah, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Kacang Almond. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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