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carmenchu2801
日记
2020年12月28日
carmenchu2801的日记, 2020年12月28日
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在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
115.5 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月28日:
519 千卡
脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 36.58克.
午餐:
Aguacate, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Guisantes (Congelados), Ybarra Patata Entera Cocida.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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