在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 117.23克 | 碳水物: 123.82克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо. 午餐: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 晚餐: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Дикси Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Милка Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|