在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Хурма, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный, 365 Дней Кешью Необжаренный, 365 Дней Фундук Необжаренный, Просто Грецкий Орех, Мистраль Рис Кубань. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Campina Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Artfruit Авокадо ХАСС, Бурже Хлебцы Шведские. 晚餐: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Лента Сырники Домашние, Индейка под ананасами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|