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Denna21408的日记, 2020年12月28日

Etwas weniger... juhu 🥳
hoffe der instabile Kreislauf bleibt auch weg.
War einfach zu viel die letzen Tage.
74 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤

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评论 
In der Regel ist man mit weniger Essen fitter - weiß aber nicht wie das mit deinen Medis ist - sonst lieber keinen krassen Übergang 🌺 
2020年12月28日 会员:: Ritamine__
Danke rita. Der Kreislauf ist ein Alarmzeichen meines Körpers, bzw. das Burnout was ich noch nicht ganz ablegen kann. 
2020年12月28日 会员:: Denna21408
Hab auch so ein Zeichen (bei mir ist es Migräne) und mittlerweile schätze ich den "Hinweis" meiner Psyche und versuche ihn ernst zu nehmen  
2020年12月28日 会员:: Ritamine__
Rita, jayixh hab gelernt es als etwas gutes zu sehen. So kann ich mich selber stoppen und besser auf mich achten. Schön ist es nicht genau wie deine migräne aber besser als wieder unten zu landen.  
2020年12月28日 会员:: Denna21408

     
 

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