在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 11.25克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Редис. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
|
2174 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 21 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|