|
Вес стал спускаться в низ. Но не это главное🧐 Надо наращивать мясо, мышцы🤩
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 76.80克 | 碳水物: 77.11克.
早餐: Вареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Голландский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Капучино, Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные. 晚餐: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|