在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 3543.23克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 157.27克.
午餐: Kemangi, Mentimun (Kupas), Bakwan, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Bakwan, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Hatari Biskuit, Tricks Kimchi Baked Crisps, Bakwan, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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