在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 150.25克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 33.04克.
早餐: Globus Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа, Кофе, Яйцо. 午餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Грудинка Свиная, Чеснок, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Масло Топленое 99%, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус. 晚餐: Вешенки, Большая Кружка Сливки 20%, Райт Холодец Говяжий. 小食/其他: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|