在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 120.85克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. 午餐: Unagrande Моцарелла, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 晚餐: Unagrande Моцарелла, Карась, METRO Mini Croissant . 小食/其他: Do4a Lab Мицелярный Казеин. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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