在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 168.35克.
早餐: 果蜜醬, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 麥芽黑包 A1, 芝麻醬. 午餐: 香蕉, KIRKLAND Nuts, 曲奇餅（牛油或糖粉）, Tesco 無糖杏仁奶. 晚餐: 龍鬚菜, 香菇. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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