在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: АО Тандер Яблоко, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . 晚餐: Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная. 小食/其他: Фабрика Качества Колбаса Любительская. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|