josu_jini的日记, 2020年12月28日

在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月28日:

622 千卡

脂肪: 16.68克 | 蛋白质: 26.96克 | 碳水物: 94.13克. 早餐: 브로콜리, 표고버섯, 잡곡밥, 치마살. 晚餐: 구운계란, CJ 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 군고구마. 小食/其他: 키위 열매, 방울 토마토, 귤. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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