在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 203.21克.
午餐: Saus Spageti tanpa Daging, Ampela, Kentang Rebus. 晚餐: Sambal Goreng, Usus Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: La Fonte Spaghetti, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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