在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3745 千卡
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脂肪: 197.45克 | 蛋白质: 151.50克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 午餐: Smoked Chinook Salmon , Avocado, Bakers Life Low Carb Bread. 晚餐: Coles Light Smooth Ricotta , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Olina's Sunflower Seed Crackers, Cauliflower , Broccoli , Baby Carrots , Lite n' Easy Curried Beef Sausages. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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